Archive for June, 2015
Kaip Prailginti Gyvenimo Trukmę?
Jeigų manote, kad jūsų gyvenimo trukmė priklauso nuo paveldimumo, esate tik iš dalies teisus. Genetika, žinoma, turi didelę įtaką ilgaamžiškumui -bet jūs patys šį procesą galite paveikti daugiau, negu manote.
Vaikščiokite gamtoje 30min. kasdien.
Pridės 2,2 metų
Kasdieniai pasivaikščiojimai labai svarbūs siekiant palaikyti pastovų svorį, mažinti širdies ir kraujagyslių ligų bei diabeto riziką, bet kartais 30 min. nepakanka. Tai priklauso nuo to, kaip greitai vaikščiosite.
Rūtų auginimas sode ir jų gydomasis poveikis
Rūta – paslaptingas augalas, į kurį žmonės atkreipė dėmesį dar gilioje senovėje. Antikos laikais rūtos laikytos vaistažolėmis beveik nuo visų ligų. Viduramžių Europoje manyta, kad rūtos saugo nuo „blogų akių”, kerų, raganavimo, piktųjų dvasių, maro ir net velnio žabangų. Katalikų Bažnyčia jau nuo IX a. šventino rūtas ir patarė jų vartoti norint apsiginti nuo nelabojo įtakos, todėl jos buvo auginamos vienuolynų darželiuose.
Vestuvių gėle rūta pirmiausia tapo Vokietijoje. Važiuodama į bažnyčią tuoktis jaunoji pasiimdavo rūtų puokštelę, kad apsisaugotų nuo įvairių burtų, kerėjimų, raganų. Rūtos taip pat simbolizavo ir jaunosios nekaltybę. Joks kitas augalas nėra toks populiarus lietuvių tautosakoje ir papročiuose kaip rūta. Ypač svarbi ji buvo vestuvių papročiuose (rūtų vainikėlio pynimas, vainiko nuėmimas) ir dainose: rūtelė, rūtų vainikėlis, rūtų darželis minimi labai dažnai. Rūtų lapelių motyvai populiarūs mūsų audiniuose ir medžio drožiniuose.
Nors rūtos Lietuvoje atrodo toks įprastas kasdienis augalas, tačiau jos nėra natūrali mūsų augmenijos dalis. Veikiausiai į mūsų kraštą rūtos atkeliavo kartu su krikščionybe, iš Vakarų Europos jų atvežė vienuoliai ir augino jas vienuolynų daržuose.
Gyvūnų viešbutis. Priežiūra isvykstant atostogauti.
Atlikę naminius gyvūnus auginančių žmonių apklausą anglai apskaičiavo, kad šeimos vidutiniškai triskart per savaitę susikivirčija dėl šunų. Viena iš aštriausių temų – kur dėti augintinį prieš išvykstant atostogauti. Vienintelė išeitis – apgalvoti planą iš anksto.
Stresą pasikeitus aplinkai ir patiria visi naminiai gyvūnai, tačiau jūrų kiaulytės, šinšilos, žiurkėnai ir žiurkės nuo streso kenčia bene labiausiai. Pasak veterinarijos gydytojos Birutės Šalnaitės, graužikai yra tokie jautrūs stresui, kad patyrę jį gali tiesiog nugaišti, todėl geriausia juos palikti namuose ir paprašyti atsakingo žmogaus, jog gyvūnėlius prižiūrėtų.
9 Produktai, kurių negalima laikyti šaldytuve
Neretai manoma, kad geriausia vieta maisto produktams laikyti yra šaldytuvas. Tačiau tai tinka anaiptol ne visiems. Štai keletas produktų, kurių neturėtų būti jūsų šaldytuve.
1. Svogūnai
Šaldytuve esanti drėgmė pakenks svogūnams -jie suminkštės, gali atsirasti pelėsis. Laikykite juos vėsioje sausoje vietoje, tačiau nedėkite šalia bulvių. Laikomi šalia ir svogūnai, ir bulvės greičiau genda.
Pirmieji Dantukai
Pieniniai dantys dažniausiai pradeda dygti, kai vaikui sueina maždaug šeši mėnesiai. Dvejų metų vaikeliui jau turėtų būti 16-20 pieninių dantukų. Jų tvirtumas nepriklauso nuo to, kada jie išdygo.
Daugeliu atvejų pieniniai dantukai išdygsta kaip tik tokia seka. Tačiau ji dantų dygimui neturi jokios reikšmės. Kad sumažintumėte nemalonų jausmą, kuris mažylį erzina dantukams dygstant, dantenas patepkite specialiai šiam tikslui skirtu geliu. Jei tuo metu kūdikis yra labai neramus ir nevalgo, gydytojai pataria duoti nedideles dozes paracetamolio. Prieš sugirdydami vaistus pasitarkite su gydytoju ir atidžiai perskaitykite vaistų vartojimo instrukciją.
Sėklų Daiginimas. Kokią Žemę Rinktis
Sėkloms sėti galite pasirinkti durpines tabletes arba užpildyti daigyklas, durpinius puodelius ar kitas tam skirtas talpas specialiai paruoštu durpių substratu. Pasirinkus pirmąjį variantą, durpines tabletes reikia pamirkyti šiltame vandenyje 1-3 minutes, kol išbrinks. Vėliau į kiekvieną pasėti po 1-2 sėklas. Durpines tabletes patariama sudėti į padėklus arba dėžutes. Daiginkite šiltoje patalpoje kaskart palaistydami.
Norint daiginti sėklas daigyklose, rekomenduojama pasirinkti kuo smulkesnės frakcijos (0-10 mm) durpių substratą. Jj reikėtų papildyti nedideliu kiekiu smėlio, kad taptų rišlesnis. Be to, norint pagerinti sėklų daigumą ir turėti stipresnes daigų šaknis, patariama įmaišyti biohumuso rekomenduojamomis proporcijomis. Ir, be abejo, nepamirškite palaistyti.
Daigyklas patariama uždengti plėvele. Būtina kasdien pravėdinti. Daigams pradėjus dygti, plėvelę nuimkite.
Kaip Taupyti Vandenį Namuose
Jungtinių Tautų aplinkos apsaugos programos (angl. UNEP) duomenimis, iš viso Žemėje yra apie 1,4 mlrd. kubinių kilometrų vandens. Gėlo – tik apie 35 mln. kubinių kilometrų, kitaip sakant, 2,5 proc. Iš šių gėlo vandens resursų 70 proc. įkalinta sniegynuose ir ledynuose. Beveik 30 proc. sudaro požeminiai vandenys. Upėse ir ežeruose yra dar apie 0,3 proc. gėlo vandens. Suskaičiuota, kad gyviems organizmams, tarp jų ir žmonėms, lieka apie 200 tūkst. kubinių kilometrų (mažiau nei 1 proc.) šio gyvybiškai svarbaus gamtos ištekliaus.
• Didžioji žmogaus kūno dalis sudaryta iš vandens. Naujagimiai jo turi net apie 90 proc., kūdikiai – 75 proc. Vidutinio svorio jaunų vyrų kūnuose yra apie 60-70 proc., o moterų – apie 50-60 proc. vandens. Sį skirtumą lemia tai, kad moterys turi daugiau riebalinio audinio. Žmogui tunkant, vandens jo organizme mažėja.
• Manoma, kad vandens poreikis iki 2025 metų ekonomiškai silpnose šalyse (Afrikos, Azijos valstybėse) išaugs apie 50 proc., o stipriose (JAV, Japonijoje, Vakarų Europos valstybėse) – apie 18 proc.