Ar Vaikui Netrūksta Vitaminų?

Visos gerai žinome, kad su maistu visų reikiamų vitaminų ir mikroelementų gauti neįmanoma, taigi rudenį ir pavasarį vartojame įvairių vitaminų. Vaikams jų reikia dar labiau – juk juos taip sunku priversti valgyti nemėgstamo, nors ir sveiko maisto. Kaip žinoti, ar vaiko organizmui netrūksta vitaminų? Štai pagrindiniai požymiai, leidžiantys tai įtarti:

• mieguistumas,
• nuovargis,
• miego sutrikimai; ■
• dirglumas, vangumas; ■
• atminties ir dėmesio sutrikimai; ■
• dažnos peršalimo ligos; ■
• pablogėjęs regėjimas, ypač vakare;
• sausa, šerpetojanti oda, skilinėjančios lūpos;
• bėrimai, votys;
• lūžinėjantys nagai, silpni ir slenkantys plaukai;
• kraujuojančios dantenos;
• sumažėjęs hemoglobino kiekis kraujyje;
• sutrikęs virškinimas.

Tad jei bent vienas iš išvardytų negalavimų vargina tavo atžalą, pasitark su pediatru ir skubėk į vaistinę.

Europos Krepšinio Čempionatas 2011 Tvarkaraštis

Lietuvoje rugpjūčio 31 – rugsėjo 18 dienomis vyksiančio Europos krepšinio čempionato 2011 tvarkaraštis:

europos krepsinio cempionatas 2011 tvarkarastis

Grybai–Valgomasis Bobausis

VALGOMASIS BOBAUSIS -pavasarinis gurmanų grybas
Pasirodo, grybauti galima ne tik rudenį. Prisiekusius grybautojus pavasarį nudžiugina valgomieji bobausiai. Bet būkite atsargūs – netinkamai paruošti šie grybai gali tapti sunkių negalavimų priežastimis. Apie šiuos grybus informuoja Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto (NMVRVI) specialistai.

Valgomasis bobausis (lot. Gyro-mitra esculenta, angl. False morel, Beefsteak mushroom, vok. Frühjahrslorchel) – pavasarinis gurmanų mėgstamas grybas. Jo kepurėlė beformė, vingiuotai raukšlėta, išauga iki 10 cm aukščio ir iki 15 cm pločio. Jaunesnių bobausių kepurėlė būna ruda, senesnių – juodai ruda. Grybo kotas siekia iki 8 cm ilgio, dažniausiai baltas. Valgomasis bobausis mėgsta augti kerpiniuose pušynuose, kirtavietėse, miškų aikštelėse, gaisravietėse.

Valgomas, bet… nuodingas

Pasak mikologų, šiuos grybus dauguma žmonių gali valgyti, tačiau valgant pirmą kartą rekomenduojama suvartoti tik labai nedidelį kiekį, pvz., pusę kepurėlės. Taip galima pasitikrinti savo jautrumą šiems grybams, mat bobausiai turi cheminės medžiagos giromitrino, kuris jautriems žmonėms metabolizuoja į nuodingą medžiagą.

Vasario mėnuo

Vasaris
Labai permainingas paskutinis žiemos mėnuo. Buvo metų, kai vasario mėnesį šaltis siekė -43°C (1956 m.), ir buvo, kai vasario mėnesį sutirpo sniegas, išsiskleidė alyvų pumpurai, atgijo gyvybė laukuose ir miškuose, oras sušilo iki +16°C (1993 m.). 
Turtingas vasaris liaudiškais vardais. Žmonės jį barsukiniu vadina, o dar dažniau veršiniu, nes šiuo metu karvės veršius veda. Paežerių gyventojai jį ešeriniu pakrikštijo, nes ešeriai gerai kimba. Neretas vasario pavadinimas – zuikiakojis.

Per vasario mėnesį diena pailgėja beveik dviem valandomis. Saulė kopia vis aukščiau.
Vasario mėnesį švenčiamos Užgavėnės – atsisveikinimo su žiema diena. Lietuvių liaudis žino daug tradicinių apeigų. Būdingi šių tradicijų elementai: vaišės, važinėjimas, pamėklių vežiojimas ir jų deginimas, Lašininio ir Kanapinio kovos, įvairūs būrimai ir kt.

Po Užgavėnių – Pelenų diena. Prasideda didysis Gavėnios pasninkas, kuris baigiasi Velykų dieną. Pelenų dieną barstomos galvos pelenais.

Vasario 24 dieną – šv. Motiejaus diena, ją dar vadina Vieversio diena, nes parskrenda vieversys, artėja pavasaris. Šią dieną lydėdavo daugybė burtų, apeigų. Tą dieną žmonės nesijodavo miltų ar grūdų, kad javų nepultų amarai, moterys nešukuodavo plaukų, kad pasėlių nekapstytų paukščiai.

Gėlių persodinimas

Kokį rinktis vazoną? Plastikiniai. Jie lengvi ir nukritę paprastai nesulūžta. Gerai sulaiko drėgmę, todėl augalus galima rečiau laistyti. Lengviau plaunami. Didesnis formų, spalvų pasirinkimas. Pigesni nei moliniai. Tačiau jei bus per daug laistoma, gali pradėti pūti šaknys, rūgštėti žemės. Vasarą šie vazonai greitai įkaista. Jei tinkamai prižiūrėsi, laistysi augalus, geri bus ir vienokie vazonai, ir kitokie.

Substratas (gruntas)
Kambariniams augalams sodinti naudojami specialūs jau paruošti mišiniai, kurių -pačių įvairiausių – galima nusipirkti. Svarbiausia – atkreipti dėmesį, kokiems būtent kambariniams augalams mišinys skirtas. Nuo to priklausys grunto sudėtis, rūgštingumas, drėgmė, mineralinių ir organinių trąšų sudėtis ir t.t. Dar reikėtų pasidomėti, kiek laiko substratas galioja, kiek laiko, į jį pasodinus augalą, nereikės papildomai tręšti. Jei nerandi grunto savo konkrečiam augalui, pasidomėk, kokį dirvožemį toks augalas labiausiai mėgsta ir panašių žemių susirask pagal turimą informaciją.

Puodai

Anot patyrusių virtuvės meistrų, maisto kokybė priklauso ne tik nuo produktų kokybės bei šeimininkės meistriškumo, bet ir nuo to, kokiuose induose jis ruošiamas. Šį sykį sužinokite visą tiesą apie daugybės šeimininkių gerais žodžiais minimus nerūdijančiojo plieno puodus.

Geros kokybės nerūdijančiojo plieno puodai su trigubu dugnu turi daugybę privalumų. Vienas svarbiausių – jie nekelia jokio pavojaus sveikatai, nes jų gamybai naudojami tokie metalai kaip geležis, chromas bei nikelis į lydinį dedami saugiomis dozėmis (tokiuose puoduose negalima maisto gaminti, jeigu žmogus yra alergiškas nikeliui).

Nerūdijančiojo plieno puoduose ruošiami produktai išsaugo savo tikrąjį skonį, aromatą, spalvą ir itin daug maistinių medžiagų. Dėl gerai šilumą paskirstančio ir ilgai ją išlaikančio trigubo dugno tokie puodai yra labai ekonomiški (padeda taupyti energiją ir laiką), patvarūs (nerūdija ir nesideformuoja), jiems nereikia jokios ypatingos priežiūros. Nerūdijančiojo plieno puoduose maistą galima gaminti ant Įvairių tipų viryklių (elektrinių, keraminių, dujinių, indukcinių), juos galima plauti net ir elektrinėse indaplovėse.

Deimantai

Keturi kriterijai
Brilianto kaina priklauso nuo kokybės, o ji nustatoma remiantis keturiais „C" kriterijais: išpjovimo (cuf), skaidrumo (clarity), spalvos (colour) ir svorio (caraf). Brilianto skaidrumą lemia natūralių įskilimų, priemaišų ir oro burbuliukų (dažniausiai jie būna tokie smulkūs, kad neįmanoma pamatyti plika akimi) kiekis. Brilianto skaidrumas įvertinamas apžiūrėjus akmenį dešimt kartų didinančia lupa. Visiškai skaidrūs briliantai žymimi raidėmis LC, turintys per lupą vos įžiūrimų įskilimų ir intarpų – VVS, turintys plika akimi įžiūrimų defektų – raide P. Randama įvairių atspalvių briliantų, bet vertingiausi -visiškai skaidrūs brangakmeniai. Briliantų spalva nurodoma abėcėlės raidėmis nuo D iki Z. Pirmąja raide žymimi tobulai balti briliantai. Briliantų svoris matuojamas karatais. Vienas karatas lygus 0,2 gramo, įdomi šio matavimo vieneto kilmės istorija. Pasirodo, senovėje brangakmenių pardavėjai deimantams sverti kaip svarelius naudojo saldžiųjų ce-ratonijų sėklas, viena vidutiniškai sveria 0,2 gramo.

Plaukų Slinkimas Ir Silpnumas

Žiemos sezonas išvargina visus – tiek moteris, tiek vyrus, o ypač jų plaukus. Išsausėję, nuo kepurių dėvėjimo pavargę plaukai ilgisi drėgmės ir natūralių maitinamųjų medžiagų. Moterys įvairiomis priemonėmis skuba stabdyti staiga prasidėjusį plaukų slinkimą, kuriam įtaką gali daryti sutrikusi mityba, žalingi įpročiai, stresas, vitaminų trūkumas, radikalūs gyvenimo būdo pokyčiai, įvairios ligos. Kokia greičiausia ir efektyviausia pagalba nusilpusiems plaukams? Apie savo patirtį pasakoja jauna mama Asta Kimžauskienė.

Nusilpę plaukai -ne priežastis pasiduoti panikai
Du vaikelius auginanti, dirbanti ir šeima besirūpinanti Asta Kimžauskienė visada mėgo aktyvų gyvenimo būdą. Atrasdavo laiko ir sportui bei nuo jaunystės pamėgtoms knygoms, kinui ir kelionėms. Sukūrusi šeimą, jauna moteris labai greitai pajuto ne tik intensyvėjančią ir varginančią kasdienybę, bet ir susidūrė su dažna moterų problema – slenkančiais ir nusilpusiais plaukais. „Teoriškai žinojau, jog to galima laukti pasikeitus kasdieniams įpročiams, tačiau mane iš tiesų labai trikdė iškrentančių plaukų kiekis, nes nebuvau tikra, kiek tai yra normalu ir kada baigsis”, – sakė Asta, iškart pradėjusi domėtis problemos priežastimis ir gydymo būdais.

Homeopatiniai Vaistai–Ar Jie Veiksmingi?

Ar homeopatiniai  vaistai išties veiksmingi? Turiu problemų dėl odos, gydytoja skyrė homeopatinių preparatų. Juos geriu reguliariai jau tris savaites, bet poveikio nejaučiu. Priešingai, būklė netgi pablogėjo. Gal reikėtų jų nebegerti? Ar gali homeopatiniai vaistai pakenkti?

Norėjau sužinoti, ar yra homeopatinių vaistų, valančių organizmą ir spartinančių medžiagų apykaitą? Ar homeopatiniai vaistai reaguoja su vaistažolėmis ir cheminiais preparatais?

Apsinuodijimas Grybais Simptomai

Labiausiai reikia saugotis grybų, kurie be jokios išlygos pragaištingi visiems. Pavyzdžiui, žalsvosios ir smailiakepurės musmirių sukelta intoksikacija daugeliu atvejų baigiasi mirtimi. Tai priklauso nuo suvalgyto vaisiakūnių kiekio, taip pat nuo juose esančių nuodingų medžiagų poveikio ir ligonio sveikatos būklės. Žalsvojoje musmirėje susikaupia daugiau kaip 10 nuodingų medžiagų, kurių poveikis labai nevienodas. Faloidinas greitai veikiantis nuodas, 0 laloinas ir falinas pamažu nuodija kepenis ir visą virškinimo traktą. Falinas naikina raudonuosius kraujo kūnelius. Tačiau ši medžiaga karštame vandenyje (60—70°C temperatūros) suyra.