Archive for the 'patarimai' Category

Homeopatiniai Vaistai–Ar Jie Veiksmingi?

Ar homeopatiniai  vaistai išties veiksmingi? Turiu problemų dėl odos, gydytoja skyrė homeopatinių preparatų. Juos geriu reguliariai jau tris savaites, bet poveikio nejaučiu. Priešingai, būklė netgi pablogėjo. Gal reikėtų jų nebegerti? Ar gali homeopatiniai vaistai pakenkti?

Norėjau sužinoti, ar yra homeopatinių vaistų, valančių organizmą ir spartinančių medžiagų apykaitą? Ar homeopatiniai vaistai reaguoja su vaistažolėmis ir cheminiais preparatais?

Apsinuodijimas Grybais Simptomai

Labiausiai reikia saugotis grybų, kurie be jokios išlygos pragaištingi visiems. Pavyzdžiui, žalsvosios ir smailiakepurės musmirių sukelta intoksikacija daugeliu atvejų baigiasi mirtimi. Tai priklauso nuo suvalgyto vaisiakūnių kiekio, taip pat nuo juose esančių nuodingų medžiagų poveikio ir ligonio sveikatos būklės. Žalsvojoje musmirėje susikaupia daugiau kaip 10 nuodingų medžiagų, kurių poveikis labai nevienodas. Faloidinas greitai veikiantis nuodas, 0 laloinas ir falinas pamažu nuodija kepenis ir visą virškinimo traktą. Falinas naikina raudonuosius kraujo kūnelius. Tačiau ši medžiaga karštame vandenyje (60—70°C temperatūros) suyra.

AUKŠLIAGRYBIAI

Didelė, įdomi, praktiniu požiūriu svarbi grybų grupė. Jie paplitę gamtoje, aptinkami visose geografinėse platumose, labai įvairuoja vaisiakūnių forma, spalva ir dydžiu. Vieni šios grupės grybai, pavyzdžiui, mielės, smulkučiai, tik pro mikroskopą matomi vienaląsčiai organizmai, o kiti; būtent briedžiukai, bobausiai dideli, jų vaisiakūniai užauga iki 15—-20 cm skersmens.

Aukšliagrybių daugiau nei 30 tūkst. rūšių, besiskiriančių gyvenimo būdu, teikiama nauda ar daroma žala. Dauguma jų yra gamtos sanitarai, aktyviai ardo ligniną, celiuliozę, taip pat gliukozę ir net baltymingus maisto produktus. Pasitaiko ant sudrėkusios virtuvės mūrinės sienos, lubų ir ant kitokių neorganinės kilmės daiktų. Auga ant popieriaus, drabužių, suirusios avalynės. Nukritę lapai, šakelės, apmirusi žolinė danga, maisto atliekos aukšliagrybių greitai paverčiami trąšia miško, parko, sodo ar atviro lauko dirva. Šie grybai tūkstančius tonų organinių atliekų drauge su kitais grybais ir mikroorganizmais susmulkina, sutrupina, suardo ir patręšia dirvą, kad geriau augtų medžiai, krūmai ir kiti augalai, o patys aktyviai darbuojasi toliau, augindami įvairiaspalvius dubenėlių, lėkštelės, taurelės, spuogo, šašo ar karpos ir kitokio pavidalo vaisiakūnius. 38 iš kai kurių šių grybų gaminami antibiotikai, fermentai, vitaminai, pašariniai baltymai ir kitos žmogui naudingos medžiagos.

Pavasariniai Grybai

Pirmieji pavasarį, o kartu ir grybų augimo sezoną pradeda pušyninis ir valgomasis tampriukas (Strobilurus tenacelus ir St. esculentus). Vos tik sniegui nutirpus ant 7—10 cm ilgio kotelio iškyla pirmasis pavasario pranašas — 1 —2 kapeikų monetos dydžio tampriuko kepurėlė. O po savaitės kitos jų kaip prisėta. Smulkučiai, bet sriubai paskaninti visai nesunku prisirinkti. Jie labai tamprūs, kaip guminiai, todėl ir vadinami tampriukais. Kartu pavasariu džiaugiasi ir nuostabi miško gėlė — šilagėlė. O balandžio antroje pusėje arba gegužės mėn. pušynų kirtimuose, aikštėse ar gaisravietėse rudomis garbanotomis kepurėlėmis, lyg kurmio surausti smėlio kauburėliai, saulę ir pavasarišką lietų sveikina bobausiai. Vėliau neatsilieka briedžiukai ir pavasarinės tauriabudės. Pagaliau krūmingose javų galulaukėse, parkuose, rečiau miškuose, pasirodo ir pavasarinė balteklė (kai kur dar vadinama jerubėle, greičgrybiu, avižėle).

Bobausis kaip nuodingas iš valgomų grybų sąrašo kai kuriose šalyse išbrauktas, bet pranašingas: jeigu auga bobausiai, tai bus ir baravykų, džiaugiasi varėniškiai. Savo grožiu stebina raudonoji plačiataurė (Sarcoscypha coccinea), ant šakelių tvarkingai prigludę oranžiškai raudoni dubenėliai. Nevalgoma. Pavasarinių valgomų grybų sąrašas gana kuklus. Pavasariui įpusėjus sausuose pušynuose pradeda augti 2—3 rūšių nuodingos plaušabudės. Tuo metu parkuose pasirodanti Patujaro plaušabudė nuodingumu prilygsta žalsvajai musmirei. Vienas vertingiausių grybų — pavasarinė balteklė, kuri Lietuvoje paplitusi, bet randama jos ne per gausiausiai.

Aplinkos Apželdinimas. Idėjos

Žiedais apsipylusi tvorelė
Jeigu jūsų erdvią į Pietų ar Vakarų pusę „žiūrinčią" terasą juosia ažūrinė ar pinta tvorelė, rinkitės nesunkiai prižiūrimus, labai greitai augančius augalus: raganes, paprastąsias gebenes, kininius citrinvyčius, purpurinius sukučius, vijoklines rožes ar kt. Juos pasodinus į šalia terasos krašto esančią žemę, ūgtelėjusius stiebus tereikės sukaišioti į ažūrinę tvorelę ir palikti stiebtis j dangų. Žemaūgiai vijokliniai augalai (pavyzdžiui, stambiažiedės raganės) įspūdingai atrodo vešintys plačiuose dekoratyviuose vazonuose. Sodindama vijoklinius augalus j vazonus, pasirūpinkite dekoratyviomis atramomis.

Žaliuojanti lentynėlė
Ankštą lauko terasą gausiai puošti gėlėmis – ne pats geriausias sprendimas, nes taip dar labiau sumažinsite erdvę. Puiki išeitis – gėlyną įrengti ant dekoratyvios kabančios arba ant grindų stovinčios atviros lentynos. Šiuo atveju negailėkite pinigų vazonams. Kad jūsų terasa atrodytų skoningai, turite paisyti vazonų darnių spalvų bei formų sąskambių. Ryškiaspalvių žydinčių gėlių grožis labiausiai išryškėja neutralių atspalvių (rusvuose, pilkšvuose) vazonų fone, o žalialapiams augalams gyvumo suteikia spalvingi vazonėliai. ATKREIPKITE DĖMESĮ! Ant dekoratyvios lentynėlės kartu su gėlėmis galite komponuoti įvairius prieskoninius augalus. Terasoje šiltuoju metų laiku drąsiai galite „apgyvendinti" ir skersvėjų nebijančias kambarines gėles.

Baigiamasis darbas angliškai

Baigiamasis darbas angliškai -Thesis

dissertation naudojama doktorantūros studijų darbui

Burnočiai

Burnotis mums geriau pažjstamas kaip dekoratyvinis sodų ir gėlynų augalas, žydintis raudonos spalvos ilgomis šluotelėmis svyrančiais žiedais. Yra ir kitų šio augalo rūšių, kurių lapai ir sėklos nuo seno vartojami virtuvėje. Vos už aguonos grūdą didesnės gelsvos spalvos burnočių sėklos labai maistingos ir lengvai virškinamos. Burnočių baltymai yra aukščiausios kokybės, o vienos svarbiausių aminorūgščių -lizino – juose yra net du ar tris kartus daugiau nei kitose grūdinėse kultūrose. Beje, saujoje burnočių kalcio daugiau nei stiklinėje pieno. Burnočių skonis panašus j riešutų. Sėklos valgomos virtos, skrudintos, spragintos, sumaltos j miltus. Iš jų verdamos košės, kepami jvairūs kepiniai, ruošiami desertai. Burnočių sėklomis gardinama ruginė duona. Vandenyje sėklos išverda per 20-30 min. Jų nereikia mirkyti. Burnočių sėklų košė valgoma sūdyta arba saldinta medumi, gardinama sviestu, razinomis ar kitais džiovintais vaisiais, tarkuotomis apelsinų ar citrinų žievelėmis, cinamonu.

Saldi burnočių košė
• 400 ml neriebios grietinėlės, • 100 g burnočių sėklų,
• 2 šaukštai cukraus, •saujelė razinų, •šaukštelis tarkuotų apelsinų žievelių, •šaukštelis cinamono, •žiupsnelis druskos.
Razinas nuplaukite, užpilkite karštu vandeniu, palikite išbrinkti. Nedideliame puode užvirinkite grietinėlę, suberkite burnočių sėklas, virkite ant silpnos ugnies maždaug 5 min. Sudėkite nuvarvintas razinas, apelsinų žieveles ir cinamoną, šiek tiek pasū-dykite, suberkite cukrų. Virkite 10-15 min., kol sėklos sugers visą skystį, nukaiskite nuo ugnies ir palikite pastovėti. Sukrėskite košę į dubenėlį, apibarstykite cinamonu, uždėkite griežinėliais pjaustyto banano.

Kryžius

Mes, krikščionys, turime skiriamąjį ženklą – kryžių. Daug kartų dienoje ženkliname save kryžiaus ženklu. Jį nešiojame švarko atlape, kryžius kabo mūsų namuose, stovi sodybose, pakelėse, laukuose. Jį matom ant bažnyčių bokštų ir ant kapų, po kuriais ilsisi mūsų mirusieji.

Su kryžiumi mes susiduriame kasdien. O ar pagalvojam, kas tai? Kodėl mes taip gerbiam kryžių? Ar nebūtų keista, jei kas savo ženklu išsirinktų kartuves? Be abejo, tai būtų keistas ir atstumiantis ženklas, kuris tiktų nebent tiems, kuriems įkyrėjo gyvenimas. Bet juk kryžius ir buvo ne kas kita, kaip romėnų bausmės vykdymo įrankis, ant kurio buvo pakabinami nusikaltėliai, lygiai kaip ir kartuvėse.

Tad ar krikščioniui mylėti ir garbinti kryžių yra normalu? Kodėl po šiuo ženklu amžių bėgyje stojosi šimtai milijonų žmonių ir daugelis jų paguldė savo galvas? Į tai galima atsakyti labai paprastai: “Kadangi ant jo mirė mūsų Išganytojas”. Kryžius be Kristaus ir mums būtų didžiausia beprasmybė. O su Jėzumi kryžius mums yra aukščiausia prasmė ir gyvenimas. Kristus gėdos ir mirties medį padarė savo pergalės ir mūsų gyvenimo ženklu. Kryžius – tai mūsų priklausymo Dievui ženklas.

Kas nori įeiti į kokią nors svarbią įmonę, gamyklą, privalo parodyti pažymėjimą, kad jis jai priklauso ir turi teisę įeiti. Lygiai taip ir tie, kurie pakrikštyti Kristaus mirtimi, gavo priėjimą prie Dievo, kryžiaus ženklu. Kryžiaus ženklas yra lyg mūsų pažymėjimas, parodas mūsų priklausomybę Dievui.

O ką reiškia – priklausyti Dievui? Ar kad vaikštau į bažnyčią, ar kad meldžiuosi? Ne! Kryžius yra mūsų simbolis, rodąs pažiūrą į gyvenimą ir pasaulį, visų dalykų ir mūsų poelgių kreipimą į Dievą. Tai aiškiai parodė Kristus gyvendamas ir mirdamas: “Tėve, tebūnie Tavo valia..”
Skersinis su ištiestomis Jėzaus rankomis apglėbia visą pasaulį, visa, ką žmogus gali, ko nori ir ką turi. Aiškiai tai yra pasakęs pats Kristus: “Kai būsiu pakeltas aukštyn nuo žemės, visus patrauksiu prie savęs”.

Antrasis balkis yra kertamas iš ilginio, kuris rodo visa ko kryptį aukštyn. Tuo pačiu, kryžius ir nurodo žmogui kryptį į aukštybes, į Dievą.

Visas žmogaus gyvenimas jungiamas su kryžiumi. Kryžius krikščionio gyvenime – tai šviesa ir saulė. Tai viltis ir meilė, tai paguoda ir džiaugsmas.

Kančioje subrendęs žmogus suvokia, ką reiškia kryžius jo gyvenime ir ne tuščiai kartoja: “Sveikas kryžiau, vienintele mano viltie ir išganyme!” Visada prisiminkite, kad kryžius ne vien tik Jėzaus kančios, bet ir Jo bei mūsų prisikėlimo ir išganymo įrankis.

Motyvacija

Visi tėvai svajoja, kad jų vaikui sektųsi mokykloje, jis turėtų motyvacijos, jaustų trauką mokytis. Tačiau iš pradžių išsiaiškinkime dažniausias klaidas, kurias tėvai daro ne iš blogos valios, o turėdami gerų ketinimų – bandydami įpratinti savo mažylius reguliariai mokytis.

Papirkinėjimas

Dažnai mes bandome papirkti savo atžalas, žadėdami mainais už klusnumą įdomią iškylą arba skanų šokoladą.Toks triukas gali suveikti porą kartų, bet kaina netrukus išaugs, o įprotis derėtis dėl geidžiamų dalykų įsitvirtins.
Mokykloje tokiems vaikams būna sunku: ten nėra mamos, klausyti mokytojo niekas neverčia, vadinasi, nėra poreikio dalykui skirti dėmesio iki to momento, kol, sužinojusi apie prastus pažymius, mama kuo nors neprigrasins. Mažylis, įpratęs daryti naudingus sau pratimus tik todėl, kad tai patiko mamai arba tėčiui, neturi asmeninės motyvacijos mokytis.
Visada galvokite iš anksto: jeigu kažkas gali suveikti tik kartą, atsisakykite tokių abejotinų auklėjimo būdų. Pakeisti tai, kas vaikui tapo įpročiu, jau nebus taip paprasta. Negailėkite emocijų, laiko, pinigų svarbiausiam – kad mažylis priprastų prie gero, to, kas jam gyvenime pravers ne kartą.

Prievarta

Jeigu nepadeda papirkinėjimai, tėvai pradeda vaiką spausti jėga. Deja, dauguma pamiršta,
kad net ir kilnaus reikalo neįmanoma primesti per jėgą. Kuo smarkiau spausite dirbti, tuo labiau mažylis tam priešinsis. Galų gale pamatęs knygą vaikas kels isterijas jau nebeprisimindamas, kodėl taip elgiasi. Gali būti, kad bijodamas bausmės mažylis ir imsis vadovėlio, tik vargu ar taip mokantis kas nors liks jo galvoje. Labai svarbu nepalaužti mažo vaiko asmenybės, o priešingai, padėti mažyliui patikėti savo gebėjimu savarankiškai veikti, renkantis širdžiai mielus užsiėmimus, įsitikinti savo savitumu. Kvaila mėginti vaiką įtikinėti priešingai ir sakyti: „Tu dar per mažas" arba „Tu dar menkai ką supranti gyvenime". Kartais, mėgindamas įsitvirtinti, mažylis išbando tėvų kantrybę ir išsiaiškina, ar jie priima jį tokį, koks yra.
Jeigu mama arba tėtis palaiko atžalos iniciatyvą, sakydami: „Taip, žinoma, sūneli, tu jau suaugęs, pats gali pasirinkti, bet jeigu tau prireiks pagalbos arba patarimo, kreipkis į mane", vaikas junta tėvų paramą. Įsitaisęs keletą gumbų, vaikas netrukus vėl pradės paisyti jūsų nuomonės. Tik būtinai apsaugokite vaiką, jeigu tai būtina!
Bendraudami su vaiku stenkitės įtikinti jį savo argumentais, o ne jėga. Pateikite savo teisybės įrodymus irto paties reikalaukite iš vaiko. Tiesa gimsta ginčuose. Nesigėdykite pripažinti savo klaidas, jeigu buvote neteisus.Tegul jūsų žodinės dvikovos tampa intelekto vystymosi arena, o ne banalia dvikova su pliaukštelėjimais ir apkumščiavimais.

Šantažas

Šio grasinimo, bendraudami su vaiku, griebiasi dauguma tėvų, net nepastebėdami klastingos potekstės. „Suvalgyk už mamą", „susitvarkyk po savęs, nes neduosiu saldainio", „baik išdykauti, nes daugiau neisi su manimi" – tikriausiai jūs atpažįstate frazes, kuriomis dažnai kreipdavotės į savo vaiką. Šantažo mechanizmas verčia vaiką elgtis priešingai savo tikriems norams, o tai yra iš esmės neteisinga. Vaikas atlieka darbus kažkieno verčiamas ir dėl kažko, vėlgi neturėdamas asmeninės motyvacijos. Šiuo momentu tėvams svarbu suprasti, kad tokios manipuliacijos stabdo vaiko asmenybės formavimąsi, jo savarankiškumo vystymąsi. Kai mažylis nesupranta, dėl kokių asmeninių paskatų jis atlieka tam tikrus veiksmus, jo asmeninė motyvacija pažeista. Vadinasi, vargu ar jis kada nors išmoks savarankiškai išsikelti tikslus, apskaičiuoti savo veiksmus, sieti juos su tam tikra strategija. Pripratęs prie situacijos, kurioje neegzistuoja teisė į asmeninę nuomonę, vaikas ir toliau stengsis gyventi pagal svetimus nurodymus. Vaiko asmenybe greitu laiku gali imti manipuliuoti stipresni draugai. Tik toli gražu ne visuomet vaiko draugų įtaka būna naudinga…

Auksinės taisyklės

Mažylis turi visuomet prisiminti: viskas, ką jis daro gyvenime, daro sau ir dėl savęs. ■ Vaikui turi patikti tai, ko jis mokosi. Su savo mylimu vaiku visi žmonės linkę elgtis atsakingai ir rūpestingai, todėl daugiausia dėmesio skirkite psichologiniam pasiruošimui mokytis: intriguo-
kite, sudominkite, elkitės švelniai ir neįkyriai.
■ Vaikas pats turi rodyti iniciatyvą. Mažyliai paprastai labai mėgsta mėgdžioti: sėskite mokytis su mylimu pliušiniu meškinu, ir netrukus mažylis be kvietimo prisijungs prie jūsų.
■ Pamokos neturi būti varginančios. Statistinis vieno tipo užsiėmimas neturėtų trukti ilgiau kaip 15 minučių. Protiniai užsiėmimai turėtų vykti tam tikromis valandomis. Mažylis negadins jums nuotaikos isterijomis, jeigu racionaliai suplanuosite režimą. Optimalus laikas: nuo 9 iki 11 valandos (po pusryčių) ir nuo 16 iki 17 valandos (po pietų miego ir pavakarių).
■ Smegenų, gausiai pamaitintų gliukoze, darbas vyksta greičiau, todėl prieš užsiėmimus šiek tiek užkaskite.
■ Kai vaikas laimingas, jo smegenys dirba aktyviau. Tegul pirmieji užsiėmimai asocijuojasi su švente. Kartais vien džiugios, nemonotoniškos intonacijos gali padaryti stebuklą.
■ Protinio ir fizinio krūvio derinys saugo nervų sistemą nuo išsekimo. Atrakcionų parke, pasisupę valtelėse ir lėktuvėliuose, atsipūskite ant suoliuko su knyga.
■ Nenusėdinčiam cholerikui pasiūlykite judrių užsiėmimų; nepasitikintį savimi melancholiką paskatinkite džiugiais komplimentais; norėdami išjudinti susimąsčiusį flegmatiką, pamokas organizuokite ekspresyvesnes. Sangvinikai paprastai geriausiai išlaiko pusiausvyrą, todėl dirbant su jais jums reikės griežtai išlaikyti fizinio ir protinio aktyvumo balansą.
■ Visuomet į pratimus įplnkite žaidimo elementų – tai turėtų vaikui kelti norą pratęsti užsiėmimus kitoje „pamokoje". Pavyzdžiui, iš pradžių pamokėlę baikite įdomiausioje vietoje, per vaiko aktyvumo piką arba kiek anksčiau, negu susidomėjimas ima blėsti:„Kas vyko toliau, mes sužinosime rytoj…"
■ Niekada nesustokite pasiekimo vietoje! Net jeigu jums atrodo, kad pagrindus, būtinus savo amžiui, vaikas jau turi, sugalvokite įvairiausių būdų, kaip panaudoti jau įgytas žinias Supažindinkite vaiką su jus su pančiu žodžių ir skaičių pašau liu – skaitykite užrašus iškabose skaičlus-nuorodas.

■ Sąžiningumas bendraujant su mažyliu – svarbiausia sąlyga. Norėdami, kad vaiko susidomėjimas užsiėmimais būtų intelektualaus, o ne stichinio pobūdžio, būkite su juo atviri. Jeigu vaikui reikės būti darželyje, neverta mažylio papirkinėti dovanomis ir pažadais greitai grįžti bei jį pasiimti su sultimis ir sausainiais, ir juo labiau negalima dingti Iš darželio vaiko neįspėjus. Mažylis turi suprasti, kad mama ir tėtis eina į darbą, kur gali užsiimti mėgstamais užsiėmimais ir uždirbti pinigų, o vaikai – į darželį, kur gali išmokti naujų žaidimų ir kitų naudingų užsiėmimų.
■ Nekritikuokite vaiko, kad jis negali nusėdėti vienoje vietoje. Vaiko asmenybę reikėtų atskirti nuo jo charakterio Ir blogų įpročių, dėl kurių susiformavimo atsakingi, beje, tėvai. Todėl kai vaikas tingi, neskubėkite mėtytis įžeidžiančiais žodžiais „tinginys" ir „nemokša", o draugiškai įspėkite, kad, jeigu mažylis nekovos, tinginystė gali įveikti jį ir įleisti šaknis. Patikėkite, mobilizuotis, kad įveiktų svetimo „įsiskverbimo" grėsmę norės kiekvienas mažylis, o štai įžeidus žodžiai įsimenami ilgam.
■ Vaiko susidomėjimas gali būti nestabilus. Kartais jis gali atsisakinėti užsiėmimų. Neverskite per prievartą. Kuriam laikui pakeiskite veiklos pobūdį, o vėliau, po atviro pokalbio. Išsiaiškinkite, kas mažyliui patiko praeituose užsiėmimuose, o ko trūko. Po kelių dienų sugrįžkite prie užsiėmimų, tik šiek tiek pakeiskite jų struktūra.
■ Nepirkite standartinių metodinių priemonių laikydamiesi principo„kuo daugiau žinių įgis, tuo geriau". Kai kiekviename puslapyje yra maksimalus naudingos informacijos kiekis, vaiko dėmesys labai greitai nusilpsta. Pirmiems mažylio užsiėmimams parinkite plonus leidinius su spalvingais aiškinimais ir stambiu šriftu.
k Girkite mažylį už menkiausius pasiekimus, jūsų bendras pergales. Bučiuokitės, apsikabinkite, spauskite vienas kitam ranką, tačiau jūsų skatinimai turi būti tik nematerialūs. Susidomėjimą reikia stimuliuoti taip, kad mažylis pats norėtų mokytis ir darytų tai sau, tam, kad gautų naujų įgūdžių ir malonumą praktiškai juos įgyvendinti.

Savanoriškas Pensijų Draudimas

Nereti atvejai, kai metų, kelių mėnesių ar net dienų socialinio pensijų draudimo stažo pritrūksta, kad asmuo gautų senatvės (išankstinio mokėjimo), netekto darbingumo pensiją ar galėtų pasinaudoti tam tikromis lengvatomis. Kaip padidinti stažą, jei jsidarbinti nepavyksta?

Šiais atvejais naudinga draustis valstybiniu savanoriškuoju socialiniu pensijų draudimu. Juo gali draustis ne jaunesni kaip 16 metų Lietuvos Respublikos ar ES valstybės narės nuolatiniai gyventojai tais atvejais, kai:

• nėra draudžiami valstybiniu privalomuoju socialiniu pensijų draudimu. Jie gali draustis pagrindinei pensijos daliai arba pagrindinei ir papildomai pensijos dalims gauti;