MORKOS KOREJIETISKAI

Morkos – vitaminai sveikata

Šviežios morkos, valgomos kasdien, stiprina organizmą, gerina regėjimą, ypač kai trūksta vitamino A. Užkietėjus viduriams prieš valgį patariama išgerti po 150-200 ml šviežių morkų sulčių (mažiems vaikams – po valgomąjį šaukštą rytą ir vakarą). Vasarą suviduriavus nuo blogai nuplautų vaisių patariama visą dieną nieko nevalgyti, išskyrus tokią morkų sriubą: 500 g šviežių švariai nuplautų morkų […]

Morkų Desertas

Išspauskite iš 4-5 didelių morkų ir 2 didelių obuolių sultis. Jas išgerkite su šlakeliu aliejaus. Morkų ir obuolių tirščius sukrėskite į dubenį, įmuškite 4 kiaušinius, įberkite smulkintų riešutų (anakardžių, graikinių ir kt.), pagardinkite raudonais kvapniaisiais pipirais (ar žiupsneliu imbiero), druska, išmaišykite ir palaikykite 20 minučių. Iš masės suformuokite rutuliukus su skylutėmis. Į jas įberkite tarkuoto […]