MORKOS ODAI

Morkos – vitaminai sveikata

Šviežios morkos, valgomos kasdien, stiprina organizmą, gerina regėjimą, ypač kai trūksta vitamino A. Užkietėjus viduriams prieš valgį patariama išgerti po 150-200 ml šviežių morkų sulčių (mažiems vaikams – po valgomąjį šaukštą rytą ir vakarą). Vasarą suviduriavus nuo blogai nuplautų vaisių patariama visą dieną nieko nevalgyti, išskyrus tokią morkų sriubą: 500 g šviežių švariai nuplautų morkų […]