NUGAROS SKAUSMAS

Skausmas (Nugaros Skausmas, Kojos Skausmas)

Gydytojai nepataria kęsti stipraus skausmo, nes jį sunkiau nuslopinti, reikia stipresnių vaistų ir pan. Stiprus nuolatinis skausmas silpnina ir imuninę sistemą. Jeigu skausmingos mėnesinės, dažnai vargina migrena, reikėtų imtis priemonių, kurios padėtų pašalinti skausmą, o tik joms nepadėjus gerti skausmą malšinančių vaistų. Pirmiausia vertėtų išbandyti saugius, organizmui nekenksmingus būdus. Tam tikrais atvejais gali padėti masažas, […]

Nugaros Oda Ir Jos Priežiūra

Nugaros odos stangrinti nereikia, tačiau šveisti būtina, nes ilgainiui nugaros oda gali papilkėti, atsirasti skausmingų spuogelių. Nugarą kaip ir kitas sunkiai pasiekiamas kūno vietas geriausiai šveisti masažiniu šepečiu ilgu kotu arba aštresniu natūralaus pluošto prausimosi diržu. Užspauskite ant vandeniu sudrėkinto masažuoklio grūdėto šveičiamojo kremo ir trinkite juo drėgną nugarą per daug nespausdama ne trumpiau nei […]