TRUKSTA ORO

Nuovargis: Pasisemkime Energijos

Žiemą, kai didžiąją dienos dalį praleidžiame patalpose, sulėtėja visos organizmo funkcijos ir jaučiasi nuovargis. Be šviesos vysta ne tik gėlės – deguonis lėčiau įsiskverbia ir į žmogaus kraują, mažiau jo patenka į ląsteles. Trūksta oro. Norėdama greičiau atsigauti, gaudyk kiekvieną saulės spindulį. Jei griežtos darbo valandos neleidžia išeiti į lauką, bent kelis kartus per dieną […]