ZUVU TAUKAI KUDIKIAMS

Omega 3 Žuvų Taukai

Žinoma, kad didžiausias omega-3 rūgščių šaltinis yra riebiosios žuvys. Specialistai pataria jos valgyti bent 2 kartus per savaitę. Jei tokios galimybės nėra, rekomenduojama papildomai vartoti omega-3 rūgščių. Mokslininkai didelį dėmesį skiria omega-3 rūgštims bei jų įtakai žmogaus organizmui, o ypač normaliai širdies ir kraujagyslių veiklai.

Norvegi6ki žuvų taukai

Seniai pastebėta, jog salose esančių šalių gyventojų (pvz. Japonija, Islandija), valgančių daugiau žuvies, organizmai atsparesni aplinkos poveikiui. Taip pat žinoma, kad jie rečiau patiria širdies ir kraujagyslių sistemų sutrikimus. Žuvų taukuose yra daug medžiagų, kurios dalyvauja svarbiausiuose organizmo procesuose. Ypač menkių kepenų aliejuje gausu vitaminų A ir D, reikšmingų imuninės sistemos funkcionavimui.