Prakaitavimo Gydymas

Kas atsitiktų, jeigu žmogus neprakaituotų? Greičiausiai tektų rečiau skalbti drabužius. Tačiau iš tiesų be prakaitavimo juokai menki – žmogus turėtų užsidaręs gyventi idealiose sąlygose, nes priešingu atveju jis, veikiamas aukštesnės aplinkos temperatūros, greitai mirtų nuo perkaitimo. Viena iš odos funkcijų – kūno temperatūros reguliavimas. Šio proceso metu organizmas atvėsinamas garinamu vandeniu. Jeigu kas mano, jog žmogaus prakaitas – tik neestetiška gamtos išdaiga, tegul atkreipia dėmesį į lekuojančius šunis. Negi toks atsivėsinimo būdas žmogui būtų priimtinesnis? Todėl, prieš pradėdami pykti ant savęs dėl gausaus prakaitavimo, pasvarstykite, kas galėjo jį sukelti: netinkami drabužiai, avalynė, stresų kupinas gyvenimas, o gal net rimta liga? Prieš paskelbdami karą prakaitui, pirmiausia susipažinkite su savo priešu ir draugu.

Peršalimo poveikis darbingumo lygiui

Peršalimas gali neigiamai paveikti nuotaiką ir išvaizdą, tačiau nesumažina jūsų sugebėjimo susikaupti. Tyrimai parodė, kad jeigu pasirinksite teisingą problemos sprendimo būdą, peršalimas gali net pagerinti jūsų darbo rezultatus. Tokias išvadas padarė T.Mc Graw ir R.Schileser iš Ilinojaus universiteto. Jie palygino 40 sveikų vyrų ir moterų užduočių atlikimo rezultatus su 22 peršalusių žmonių darbo rezultatais. Pirmo bandymo metu visiems tiriamiesiems buvo duodamos tos pačios užduotys ir jų atlikimo rezultatai nesiskyrė sveikų ir sergančiųjų grupėse. Antro bandymo metu peršalę žmonės suskirstyti į dvi grupes.

Gydymas

Yra žmonių, kurie eina pas gydytojus, perka vaistus pagal jų išrašytus receptus, tačiau jų nevartoja arba pavartoja tik truputį, nebaigdami gydymo kurso. Kitiems ligoniams niekaip nepavyksta laikytis tinkamo režimo ar dietos, nors dėl ligos būtinai to reikia. Kodėl ligoniai taip elgiasi, nors nujaučia, kad jų laukia skaudžios pasekmės – gydymas būna sunkesnis ir ilgesnis? Gydytojai, susidūrę su pacientu, kuris ignoruoja jų nurodymus, jaučia pyktį, pasimetimą, nerimą, tačiau jie žino tokio elgesio priežastis.

Vabzdžių įkandimai

Pasirinkę nuošalią vieta prie ežero ar gražioje miško laukymėje, žmonės tikisi ramiai pailsėti. Deja… Atklydę iš betoninių “džiunglių”, nekreipia dėmesio į mažyčius ropojančius, skraidančius ir šliaužiojančius padarėlius, kurie kartais kanda ir gelia. Ką gi daryti, kai staiga pajuntame skausmą?

Įkando erkė – erkės įkandimas

Didžiausią žmonių susirūpinimą šiuo metu kelia erkinis encefalitas ir erkių sukelta Laimo liga. Nelaimės išvengsite, jei iš anksto pasirūpinsite savo sveikata, o erkei įsisiurbus, žinosite, ką daryti.

Skiepai
Visų pirmiausia reikėtų du kartus per metus, darant vieno mėnesio pertrauką, pasiskiepyti nuo erkinio encefalito. Sis skiepas bus veiksmingas vienerius metus. Po metų skiepą dar kartą pakartojus, apsaugoti būsite trejus metus. Deja, nuo Laimo ligos vakcinos dar nėra. Todėl, įsisiurbus erkei, reikės imtis kitų priemonių.
Prietaisai
Dabar jau yra prietaisų, kurie padeda ištraukti įsisiurbusią erkę. Jų galimą įsigyti vaistinėse.

Kasos uždegimas – mityba ir gydymas

Kasos uždegimas yra vadinamas pankreatitu, jis pasitaiko gana dažnai. Kasa yra viena aktyviausių žmogaus organizmo virškinimo liaukų. Tarp kasos liaukinių ląstelių, išskiriančių kasos sultis su stipriausiais virškinimo fermentais, yra įsiterpusios endokrininių liaukų ląstelių, padedančių išskirti kasos hormonus tiesiog į kraują, salelės. Virškinimui reikalingi kasos fermentai išteka pro atskirus latakėlius į dvylikapirštę žarną. Iš skrandžio čionai suteka ir skrandžio sultys, turinčios druskos rūgšties (HC1). Į dvylikapirštę žarną sutekėjusios sultys yra šarminės reakcijos, o skrandžio sultys yra rūgščios reakcijos, nes jose daug draskos rūgšties. Netvarkingai, ypač gausiai valgant, skrandžio rūgščios sultys skatina kasos sulčių išsiskyrimą, o padidėjus sfinkterio susitraukimams, pablogėja virškinimas, gali atsirasti net stiprių spazmų. Kartais iš dvylikapirštės žarnos šarminis turinys sugrįžta atgal į skrandį (vadinamasis duodenogastrinis refliuksas). Tada skrandyje aptinkama ir gelsvai rusvos tulžies, kurios teisingai maitinantis nebūna. Taip ir prasideda pankreatitas (kasos uždegimas), ypač kai tulžies pūslėje atsiranda kristalų arba tulžies akmenukų, trukdančių tulžiai nutekėti latakėliais į dvylikapirštę žarną.

Spalvų Poveikis Virškinimui

Kaip spalvos veikia virškinimą
Virškinimo ir antsvorio problemas gali padėti spręsti tam tikrų spalvų indai bei stalo aksesuarai – yra įsitikinę spalvų poveikį žmogaus organizmui tyrinėjantys psichologai. Pasirodo, raudona, oranžinė ir geltona žadina apetitą. Juk ne be pagrindo šios spalvos dominuoja kavinių ir restoranų interjeruose.

Pratimas su kamuoliu nugarai ir sėdmenims (VIDEO)

Atsigulkite ant kamuolio taip, kad prisispaustų sėdmenys ir nugara. Įtempusi pilvo ir sėdmenų raumenis, lėtai giliai kvėpuodama diafragma, šiek tiek atsilenkite ir grįžkite į pradinę padėtį.

Gysločio Gydomosios Savybės. Gysločių Arbata.

POVEIKIS. Gysločių lapų arbata ir sultys gydo gastritą, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opas, aterosklerozę, viršutinių kvėpavimų takų infekcijas. Lapų arbata laisvina vidurius, mažina spazmus, gydo enteritą, enterokolitą, aktyvina skrandžio sekreciją.

Gysločiuose gausu glikozidų, saponinų, vitaminų K ir C, kalio, flavonoidų, fitoncidų ir kt. Šviežius nuplautus gysločių lapus galima dėti ant pažeistos sumuštos odos, vabzdžių įgeltų vietų – dezinfekuoja, stabdo kraujavimą, mažina uždegimą. Prieš dėdama patrinkite tarp pirštų, kad išsiskirtų sulčių.

Kiaulpienės Gydomosios Savybės

Kiaulpienės
POVEIKIS. Kiaulpienėse gausu vitaminų C, E, A ir B grupės. Taip pat kalcio, geležies, flavonoidų, organinių rūgščių, glikozidų, kurie gerina širdies kraujagyslių veiklą, žadina apetitą, skatina medžiagų apykaitą. Kiaulpienių arbata lengvina atsikosėjimą, šiek tiek laisvina vidurius, saugo nuo aterosklerozės, skatina skysčių išsiskyrimą ir naikina mikrobus. Dėl jose esančio inulino tinkamos vartoti cukriniu diabetu sergantiems žmonėms.
Šių vaistažolių šaknų nuoviras stabdo viduriavimą, gydo hemorojų, egzemas, šunvotes ir nudegimus. Kiaulpienių arbata arba jų preparatai gerina miegą, tulžies nutekėjimą, aktyvina kepenų ir kasos fermentų veiklą ir kt. Šviežių kiaulpienių sultys gydo nuospaudas, karpas (tepkite kelissyk per dieną), spuogus, balina odą ir naikina strazdanas bei pigmentines dėmes.