NUOVARGIS

Lėtinio Nuovargio Priežastys ir Gydymas

Gal per mažai judi? Nuovargio priežastis tyrę amerikiečių medikai keliems šimtams savo pacientų paskyrė labai neįprastą gydymą- aerobikos treniruotes tris kartus per savaitę. Po mėnesio 90% tiriamųjų džiaugėsi akivaizdžiai pagerėjusia sveikata: jie tapo darbingesni, atsparesni stresams. Maždaug pusė tiriamųjų prisipažino, kad jie kur kas geriau miega, dėl to ir dienąjaučiasi žvalesni. Tokios terapijos principas paprastas: […]